Cách sử dụng ghế massage hiệu quả

Cách sử dụng ghế massage hiệu quả giúp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe người dùng. Nếu sử dụng không đúng cách sẽ tác dụng ngược lại và ảnh hưởng đến cơ thể và hệ xương khớp.

Ghế massage được xem như là một người bạn chăm sóc sức khỏe tại nhà. Với công dụng giải tỏa căng thẳng, giảm nhanh mệt mỏi trong một khoảng thời gian ngắn, đồng thời cũng là thiết bị hỗ trợ sức khỏe cho mọi lứa tuổi, mọi nhu cầu của tất cả mọi người trong gia đình bạn. Trước khi sử dụng, người dùng nên đọc ký hướng dẫn và tham khảo ý kiến bác sĩ nể tránh các trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Hãy cùng OKINAWA tham khảo bài viết sau đây để nắm rõ cách sử dụng ghế massage hiệu quả và an toàn.

Nắm rõ thông số ghế massage

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng

Cần đọc hướng dẫn sử dụng đầu tiên để nắm rõ thông tin sản phẩm cũng như cách vận hành tranh gây ảnh hưởng. Bởi vì mỗi chiếc ghế massage sẽ có chức năng, kết cấu, các vị trí khác nhau. Một số sản phẩm sẽ có thông tin khác nhau và ký hiệu trên thành ghế hoặc tay cầm điều khiển, màn hình cảm ứng, hoặc các câu lệnh điều khiển bằng giọng nói. Sách hướng dẫn sử dụng giúp người dùng hiểu rõ nguyên tắc vận hành cũng như những va đập trong khi di và quá trình sử dụng.

Lựa chọn thông số ghế massage phù hợp với nhu cầu sử dụng

Hiện nay, trên thị trường có hơn 1000 mẫu mã ghế massage với đa dạng giá thành và hơn 200 thương hiệu ghế massage cùng cả ngàng mẫu mã khác nhau. Vì thế, để lựa chọn một sản phẩm phù hợp bạn cần xác định nhu cầu sử dụng trước khi lựa chọn. Bạn cần xác định một số yếu tố về nhu cầu sử dụng như:

  • Sở thích của bạn và gia đình
  • Xác định chi phí bạn có thể đầu tư cho một chiếc ghế massage là bao nhiêu.
  • Các chứng năng và công nghệ của ghế massage như: Điều khiển giọng nói, nhiệt hồng ngoại, công nghệ AI, con lăn 5D…
  • Thiết kế, màu sắc: Màu sắc của sản phẩm quyết định đến nội thất trang trí ngôi nhà của bạn, thiết kế hiện đại và sang trọng ngoài việc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe còn giúp nâng cấp không gian sống.
Lựa chọn ghế massage nhiệt hồng ngoại
Lựa chọn ghế massage nhiệt hồng ngoại

Thời gian vàng sử dụng ghế massage

Sở hữu ghế massage tại nhà giúp bạn có thể sử dụng bất cứ khi nào. Tuy nhiên, thời gian vàng để sử dụng ghế massage hiệu quả nhất là vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Lưu ý: Nên sử dụng tối đa 30 phút mỗi lần, mỗi ngày không quá 2 lần.

Cách ngồi ghế massage đúng tư thế

Chúng ta thường nghĩ sử dụng ghế massage cực kỳ đơn giản, chỉ cần ngồi vào ghế massage và mở máy. Tuy nhiên, ngồi không đúng cách sẽ không mang lại hiệu quả massage, các con lăn không thể massage đúng các huyệt đạo vì máy không thể dò tìm huyệt đạo chính xác.

Khi ngồi ghế massage chúng ta cần lưu ý các nguyên tắc sau:

  • Ngồi sát vào lưng ghế massage sao cho đầu, lưng, hông, mông sát vào lưng ghế giúp các con lăn dò tìm đúng vị trí huyệt đạo và hệ thống túi khí vừa vặn và thoải mái khi ngồi.
  • Cần thả lỏng có thể, hạn chế cử động tối đa, hạn chế đeo đồng hồ, vòng lắc trong lúc massage, mặc quần áo thoải mái để tránh trong quá trình massage đồ vật sẽ bị ép chặt vào cơ thể gây đau hoặc tổn thương.
  • Không nên sử dụng ghế massage sau khi mới ăn xong. Nên ăn trước đó từ 30-45p phút. Bởi vì, sau khi ăn xong các cơ quan trong cơ thể bạn cần một khoảng thời gian làm việc để tiêu hoá lượng thức ăn.
Cách ngồi ghế massage hiệu quả
Cách ngồi ghế massage hiệu quả

 Cách sử dụng và cài đặt massage cho ghế masasge

Ghế massage sau khi lắp ráp đã được nhà sản xuất cài đặt sẵn các chức năng và chế độ tự động. Tuy nhiên trong lúc sử dụng người dùng cần kết nối với chế độ loa bluetooth để nghe nhạc hoặc chuyển đổi cài đặt ngôn ngữ tiếng Việt và tiếng Anh để thuận tiện trong quá trình sử dụng.

Cài đặt kết nối bluetooth với ghế massage

Đầu tiên, bạn vào Cài đặt (biểu tượng bánh răng cưa), sau đó bật chế độ Bluetooth của ghế. Sau đó vào điện thoại của bạn, ở mục bluetooth, tìm bluetooth chiếc ghế massage của bạn và ấn kết nối. (Một số ghế massage đặt sẵn chế độ bluetooth).

Bây giờ bạn có thể tận hưởng những bài hát từ điện thoại của bạn trong quá trình thư giãn.

Cài đặt tiếng Việt cho ghế massage

Đa phần các ghế massage được bán tại Việt Nam đều có bảng hướng dẫn sử dụng ghế massage nội địa, phù hợp với người Việt. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, chúng ta có thể cài đặt lại ngôn ngữ nhưng quên cách cài đặt lại.

Tương tự như cách kết nối bluetooth, bạn vào phần cài đặt, ở mục Ngôn ngữ (Language) bạn chọn Tiếng Việt.

Lưu ý khi sử dụng ghế massage

Trước khi sử dụng ghế

  • Nên kiểm tra không gian xung quanh trước khi sử dụng, để tránh vật cản, động vật hoặc trẻ con phí sau. Đối với một số loại ghế massage có chức năng lùi tường thì chúng ta không cần lo lắng về điều này.
  • Khi ghế massage dừng hẳn và chân ghế được hạ xuống thấp thì mới bắt đầu sử dụng.
  • Không ngồi lên phần chân ghế để tránh gây ảnh hưởng để chân ghế massage
  • Ngồi sát vào lưng ghế để toàn bộ cơ thể áp sát vào ghế massage
  • Sau khi ăn từ 30-45 phút mới ngồi vào ghế massage.
  • Không đeo trang sức trên người khi sử dụng ghế massage.
  • Đặt phần mông lên ghế massage rồi đưa chân vào sau. Không đúng lên phần chân ghế massage để tránh gây hư hỏng phần massage chân.

Trong khi sử dụng ghế massage

  • Thả lỏng có thể để mang lại hiệu quả massage tốt nhất
  • Lựa chọn các bài tập và cường độ phù hợp

Sau khi sử dụng ghế

  • Chỉ bước xuống ghế massage khi ghế massage dừng hẳn và phần massage chân hạ xuống thấp nhất.
  • Tắt nguồn máy massage khi không sử dụng. Rút dây nguồn sau khi sử dụng, không xoắn hoặc kéo dây để tránh bị đứt dây.
  • Nếu không sử dụng trong thời gian dài, bạn nên dùng vải che phủ lại hoặc thường xuyên vệ sinh ghế massage

Để bảo quản cho chiếc ghế massage của bạn luôn sạch sẽ và bề mặt da luôn luôn được sáng như mới, bạn cần lưu ý các thao tác để vệ sinh ghế massage định kỳ.

Vệ sinh phần bên ngoài ghế

Vệ sinh da ghế massage

Vì hầu hết các loại ghế massage đều làm từ chất liệu da PU, nên bạn có thể dùng máy hút bụi để làm sạch bề mặt và hút các khe rãnh trên ghế. 

Trường hợp bị dính các vết bẩn trên da mà không thể lau chùi như cách thông thường thì bạn cần phải sử dụng chất tẩy chuyên dụng cho da, tuyệt đối không được sử dụng các chất tẩy thông thường (như xà bông, nước rửa chén,,…) sẽ làm hư hại da, xỉn màu. Để chắc chắn hơn, bạn có thể thử trước ở một mảng da nhỏ ở góc khuất xem có vấn đề gì không rồi hãy tiến hành xử lý toàn bộ sản phẩm.

Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp: ¼ ô liu+½ giấm ăn 10 giọt tinh dầu chanh, dùng vải mềm xử lý vết bẩn trên da. Đối với các vết bẩn như mực, bạn có thể dùng tâm bông thấm một ít hỗn hợp trên để xử lý.

Lưu ý: sau khi xử lý xong, bạn nhớ dùng khăn khô, mềm để lau khô lại bề mặt da một lần nữa. Tránh để bề mặt da ẩm ướt.

Phần nhựa của ghế massage

Bạn có thể làm sạch bằng khăn ẩm như lau các vật dụng thông thường khác. Lưu ý, tránh tiếp xúc bề mặt khăn ướt tối đa lên phần da.

Bảng điều khiển

Bạn có thể dùng khăn khô hoặc chổi lông mềm để vệ sinh. Sau khi sử dụng cần để lại đúng vị trí.

Vệ sinh phần bên trong ghế massage

Bạn cũng cần thường xuyên vệ sinh bên trong ghế massage, thông thường trong khoảng 6 tháng bạn nên liên hệ với nhân viên kỹ thuật đến kiểm tra.

Cách bảo quản ghế massage

Ngoài việc vệ sinh ghế massage, bảo quản ghế massage đúng cách là điều rất quan trọng để giúp cho ghế massage của bạn hoạt động tốt nhất và duy trì tuổi thọ lâu nhất có thể.

Vị trí đặt ghế massage

Bạn có thể đặt ghế massage bất cứ đâu trong ngôi nhà sao cho phù hợp với nhu cầu sử dụng và tính thẩm mỹ riêng của bạn và gia đình. Tuy nhiên, Thông thường ghế massage được đặt ở phòng ngủ hoặc phòng khách. Để quá trình sử dụng thuận lợi và không gây ảnh hưởng không tốt đến ghế massage chúng ta cần lưu ý một số đặc điểm sau:

  • Không đặt ghế massage ở nơi có nguồn điện cao
  • Không đặt ghế massage nơi có ánh nắng trực tiếp chiếu vào: Nếu ghế massage đặt ở vị trí này, bạn nên sử dụng tấm rèm cửa sổ hoặc vải bọc ghế massage lại.

Ngắt nguồn điện khi không sử dụng ghế massage

Việc cắm điện ghế massage khi không sử dụng không làm tiêu hao năng lượng điện, nhưng bạn cũng cần phải ngắt nguồn điện và gói gọn dây sau khi sử dụng ghế xong. Bởi vì, dòng điện đang trong trạng thái chờ vẫn có thể gây nguy hiểm cho người trong gia đình bạn, đặc biệt là trẻ em.

Không đặt bất kỳ vật dụng nào lên bề mặt ghế massage

Ghế massage ngoài chức năng chính là thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, nó còn thiết bị trang trí giúp căn nhà bạn trông sang trọng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đặt các vật dụng lên ghế massage sẽ gây mất thẩm mỹ, thậm chí có thể gây rách phần da ghế massage.

Bảo trì định kỳ 6 tháng 1 lần

Ghế massage nên bảo trì, bảo hành định kỳ 6 tháng một lần để phần máy móc bên trong được vận hành trơn tru, cũng như tăng tuổi thọ sản phẩm.

Hy vọng, qua bài viết về cách sử dụng ghế massage hiệu quả giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích giúp tăng hiệu quả sử dụng ghế massage cũng như duy trì tuổi thọ của sản phẩm.

Rate this post